2017年04月23日

FAM

 
 
 
 
 
弟から食べ物
 
 
 
 
たくま兄からミニオンズTシャツ
 
 
 
婆ちゃんと母ちゃんからお祝い
 
 
 
そして…
 
自分に…
 
 
アイスケーキ
 
 
 
 
 
たくさんの愛とプレゼントに
ありがとー

 
 
 
FAMに感謝
産んでくれた母ちゃんに感謝
育ててくれた婆ちゃんに感謝
 
 
 
 
 
 
 
 
From~茜
posted by あかね at 22:27| Comment(0) | 日記

気持ちのいい朝

グンモニー!
 
 
 
 
昨日のライブのクールダウンで朝から外へ…
 
 
 
 
 
 
 
光合成中
 
 
 
 
 
From~茜
posted by あかね at 12:05| Comment(0) | 日記

2017年04月22日

前夜祭

 
 
 
そーいえば
 
 
あーさんは
 
 
 
 
明日で
 
 
 
また、1つ大人の階段を上るんだ
 
 
 
 
だから、今日は本当に気分のいい日だったわ
 
 
 
 
 
なんといっても
5.2.6〜コジロウ〜で久々にLiveに出れたこと
 
 
 
 
 
そして、妹たちからは
 
 
 
愛のこもったプレゼントが…
 
 
 
 
ありがと
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ひとりでお祭り気分なあーさんでした
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
From~茜
posted by あかね at 22:31| Comment(0) | 日記

楽屋写真

 
『Pump it』inBERONICA
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
次回をお楽しみに
 
 
 
From~茜
posted by あかね at 21:24| Comment(0) | 日記

Liveでしたお

 
5.2.6〜コジロウ〜
 
 
 
 
 
PandoraCandy
 
 
 
 
 
見にきてくれた人、みんなにLOVEを…
 
 
 
From~茜
posted by あかね at 19:22| Comment(0) | 日記

2017年04月21日

明日の為に

 
 
 
軽くトレーニングしてきまーす
 
 
 
 
曇り空…
 
 
明日は晴れだってさ
 
 
 
 
 
 
そうそう、姉貴から
差し入れいただきやした
 
 
 
 
これでパワーUP
 
 
 
 
 
From~茜
posted by あかね at 15:55| Comment(0) | 日記

2017年04月20日

本日も

 
 
トレーニング後の腕
 
 
 
まだまだ鍛えるぜ
 
 
 
あと…
 
 
 
鎖骨
 
 
首筋も
 
 
 
ええ感じに出てるね
 
 
まだまだ成長中
 
 
From~茜
posted by あかね at 19:55| Comment(0) | 日記

2017年04月19日

異国の

 
 
オヤツに憧れて…
 
 
 
 
 
 
アメリカ限定のGODIVA
 
 
ハワイのマカダミアナッツとチョコ
 
 
 
 
 
 
トレーニング後のスィーツがしみるぜ
 
 
 
 
 
 
 
 
From~茜
posted by あかね at 21:09| Comment(0) | 日記

2017年04月18日

先取り、フライング

 
 
今日は暑かったね!
 
 
 
 
もう、ノースリーブ着ちゃった
 
 
 
 
まぁ、夜は寒いけど…
 
 
 
From~茜
posted by あかね at 20:26| Comment(0) | 日記

2017年04月17日

奇跡のshot

 
 
雨の中、無理やりショッピングへ
 
 
 
 
 
 
豪雨ですわ
 
 
 
 
 
ただ、奇跡のショットが…
 
 
 
 
Flashで光る目がArtだ
 
 
From~茜
posted by あかね at 21:30| Comment(0) | 日記

なんか、凄いね

 
 
1000hPaやって…
 
台風並みやん
 
 
 
 
近所の桜たちはというと…
 
 
葉桜到来!!
 
 
緑とピンクのコラボの方があーさんは好きやけどね
 
 
 
 
 
 
From~茜
posted by あかね at 16:46| Comment(0) | 日記

2017年04月16日

ウィンドウショッピング

 
 
 
 
 
 
 
夏fashion
 
 
 
 
From~茜
posted by あかね at 15:48| Comment(0) | 日記

朝トレ

 
汗流し
アルコール流し
ニンニク臭抜き
 
 
 
 
 
 
 
ランニングの後のおきまりポーズ
 
 
 
 
From~茜
posted by あかね at 10:24| Comment(0) | 日記

2017年04月15日

これまた久々の

 
アルコール摂取
 
 
 
 
 
 
 
 
彼と一緒に
 
 
にんにく増し増しで、パワー倍増
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ほろ酔いあーさん、どちらへ向かう…の巻
 
 
 
 
 
From~茜
posted by あかね at 23:06| Comment(0) | 日記

久々に

 
 
 
 
仲良しレンさん載せとこ
 
 
 
嫌がってないよ!
 
 
 
ねっ?
 
 
 
 
 
 
レン
 
 
 
From~茜
posted by あかね at 19:55| Comment(0) | 日記

2017年04月14日

またしても増やしてしまった…

 
 
 
 
 
 
健康器具↑↑↑↑↑
 
 
筋膜剥がし
 
 
 
これで、ゆっくり寝れる…
 
 
 
爽快じゃ
 
 
 
 
 
From~茜
posted by あかね at 23:14| Comment(0) | 日記

ランチ

 
 
 
富士山盛りのランチ…
 
 
 
炭水化物=エネルギー
 
チャージ完了
 
 
 
さぁさ、いよいよ来週Liveよ〜
 
 
 
 
4月22日(土)
『Pump it』inBERONICA(大阪京橋)
open 11:00
start  11:30
ticket\1,000(+1D&1F)
待ってるよ
 
From~茜
posted by あかね at 14:25| Comment(0) | 日記

2017年04月13日

そして、夜は…

 
 
 
 
 
地元の寿司屋で
 
 
 
赤身摂取
 
 
 
 
 
ん〜
 
パワーがみなぎってきたぜ
 
 
 
From~茜
posted by あかね at 22:20| Comment(0) | 日記

お散歩

 
 
 
 
 
天気が良いので近くの山へ…
 
 
眺めが良い
 
 
 
 
山へ行く途中に桜が綺麗でついつい…
 
 
 
パシャッ!
 
 
 
 
あーさんとも
 
 
 
 
 
 
パシャッ!
 
えっ!?
 
この格好??
 
日焼けと花粉対策よ
 
 
 
 
From~茜
posted by あかね at 19:22| Comment(0) | 日記

1日おつかれちゃん

 
 
日々足を酷使するので
 
 
 
 
毎晩欠かさず
 
 
 
 
 
 
 
ほぐしてる

 
 
 
 
これだけで、次の日、足が超ー軽くなるのだ!
 
 
 
 
 
 
 
ほな、グンナイン
 
 
 
 
From~茜
posted by あかね at 00:16| Comment(0) | 日記